MargoshaDee's Journal, 22 Jun 20

На ужин низкокалорийное смузи-мороженое собственного приготовления: замороженная черника 200г, стик 🌱 протеина, 250 мл миндального молока + немножко семян чёрного кунжута

---

1162 kcal

Fat: 58.31g | Prot: 79.58g | Carbs: 71.16g.   Breakfast: Green Chef Миндальное Молоко, Now Sports Pea Protein, Polezzno Ягоды Годжи, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Лента Питахайя, Глобус Имбирь, Livianta Шпинат, Пятерочка Лимон, Ашан Огурец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника. Lunch: Yeast Extract Spread, Перекресток Авокадо, Древо Жизни Лён, Штурвал Красная Рыбка, Своя Линия Брокколи, Волшебное Дерево Черный Кунжут. Dinner: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Now Sports Pea Protein, Green Chef Миндальное Молоко. Snacks/Other: Vitanella Кокосовое Масло. more...

1559 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...