Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 21.16g | Prot: 40.09g | Carbs: 86.38g.
Breakfast: Чай с Лимоном. Lunch: Ред Булл Энергетик, Sicilia Сок Лайма, Северное Молоко Сиртаки, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Dinner: Красные Помидоры, Карусель Говядина Тазобедренная. Snacks/Other: Букет Чувашии Квас Домашний, Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
|
2429 kcal
|
Exercise:
Ходьба в км - 2 hours and 44 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scarycat's Weight History
|