Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 94.92g | Prot: 86.65g | Carbs: 221.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Grow Food Домашний Черничный Кисель, Край Каравай Баранки, Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Пшеничный Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Dorblu Сыр с Плесенью, Тушеные Овощи, Яичница. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Alpenland Йогурт Клубника 1,2%, Рузик Хлопья Кукурузные, Вкуснотеево Творог 5%, Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|