Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 89.70g | Carbs: 95.25g.
Breakfast: Lindt Lindt Dark Sea Salt, Помидоры, Жареное Яйцо, Капучино, Сваля Сыр, Хлеб Бородинский, Джусай, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сваля Сырок Творожный Глазированный с Кусочками Шоколада, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Куриные Бедра, Листья Салата. Dinner: Банан, Клубника, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|