Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2606 kcal
|
Fat: 129.27g | Prot: 141.74g | Carbs: 208.05g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Язык Говяжий Отварной. Lunch: Укроп, Редис, Семга на Гриле. Dinner: Макдоналдс Соус Чесночный, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Макфлури Сочный Ананас, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Роял Чизбургер, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noob_saybot's Weight History
|