|
الغدا 408 كالوري
|
1395 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 124.82g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: الموز, بطيخ كوز العسل, فاكهه شمام، كنتلوب طازج, التفاح. Lunch: صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ), صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), فلفل جالابينو, البصل, طماطم 🍅 طماطم 🍅 , الخيار (مع القشرة). Snacks/Other: Lactel حليب (كامل الدسم), جناح الدجاج, Perfetto Chips (Grand Perfetto). more...
|
|
2632 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 22 minutes, Resting - 16 hours and 38 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
21 Jun 20 by member: Om habiba2020
|
21 Jun 20 by member: بسمه بكر
|
21 Jun 20 by member: بسمه بكر
|
21 Jun 20 by member: arwa0p0
|
ممكن حد يساعدني انا مش فاهمه حاجه وعاوزه اعمل دايت
واحسب سرعات الاكل
21 Jun 20 by member: tokatt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
بسمه بكر's Weight History
|