Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 94.81g | Prot: 120.46g | Carbs: 201.41g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Миндаль Лаваш Узбекский, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Свои Продукты Хачапури по Аджарски Подстепки. Snacks/Other: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Яблоко, Пшеничный Хлеб, Now Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|