Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 84.12g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Простые Пельмени, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . Dinner: Пирожок с Картошкой, Чебурек. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. more...
|
|
375 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|