На завтрак 281 ккл)) Всем хорошего дня)()
|
1107 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 48.94g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Форгрейт Сёмга Слабосолёная. Lunch: Чай с Лимоном, Лаваш Армянский, Сосиска. Dinner: Сметанин Кефир 1%, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Нектарины, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Банан. more...
|
|
2154 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rogova26's Weight History
|