|
Любимые бутерброды и чай с молоком!
|
1311 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 72.58g | Carbs: 98.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо Всмятку, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Дикси Сербская Брынза, Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Курино-картофельные котлеты. Dinner: Галета с грушей. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Лента Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты, поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Вместе легче и веселей.
22 Jun 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина мать's Weight History
|