Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 79.01g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: Творог 18%, Редис, Огурец (с Кожурой), Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Овсянка Экстра #1. Lunch: Черешня, Barilla Спагетти, Шампиньоны, Премия Сливки 10%, Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый , Помидоры. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Верес Горчица Французская, Шпинат, Сильпо Лук Репчатый , Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Своя Лінія Сардина в Масле. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Сливочное Масло, Грильяж. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|