Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 42.40g | Carbs: 96.25g.
Breakfast: Самбери Котлета из Курицы с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Кинто Аджика Абхазская, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Hochland Фетакса, Помидоры Черри. Lunch: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Bonvida Фисташки Жареные Соленые, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Balance Миндаль, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Лента Манго Желтое, Ананас. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|