|
Hoje alguém postou uma foto de um pãozinho de tapioca. Parecia tão apetitoso...fiquei com vontade e fiz! Ficou delicioso. Comi no jantar com presunto, queijo e requeijão.
|
1622 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 75.51g | Carbs: 199.11g.
Lunch: Pudim baunilha diet, Torresmo, Ervilhas (Congelado), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Catupiry Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Ceratti Presunto Cozido Magro, Pãozinho de tapioca. Snacks/Other: Maçãs Red Delicious, Banana Prata, Pãozinho de tapioca, Cuca de banana com doce de leite. more...
|
|
1456 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours and 46 minutes. more...
|
|
 Comments
20 Jun 20 by member: sinara1
|
PÃOZINHO DE TAPIOCA (Sem glúten)
Ingredientes: 300g de goma de tapioca hidratada, 1 ovo, 250 ml leite, 2 colheres (sopa) manteiga ou azeite, 3 colheres (chá) açúcar mascavo ou adoçante culinário, 1 colher (chá) rasa de sal, gema para pincelar, queijo ralado para polvilhar.
Espalhe bem a tapioca em uma forma grande formando uma camada fina e leve ao forno pré aquecido a 180°C por 20 a 30 minutos
Bata no liquidificador o ovo, o leite, a manteiga, o açúcar e o sal. Transfira para uma tigela.
Quebre a tapioca em pedaços pequenos. Despeje sobre a massa e misture bem. Deixe descansar por 30 minutos
Após esse tempo, misture novamente a massa até ficar homogênea. Com as mãos úmidas, modele os pãezinhos e distribua sobre uma forma untada com manteiga. Pincele com a gema e polvilhe o queijo.
Leve ao forno pré aquecido a 180°C por 30 a 40 minutos.
*️Dica: o ponto certo da tapioca é quando ela estiver sequinha e crocante. Não deve estar macia.
Rendimento: 10 porções de aproximadamente 50g
Calorias por porção:122 cal.
Carboidratos (líq.): 20,21g
Gorduras: 3,61g
Proteínas:1,90g
20 Jun 20 by member: Sininho™
|
20 Jun 20 by member: DeahFitness
|
21 Jun 20 by member: sinara1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sininho™'s Weight History
|