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2342 kcal
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Fat: 117.63g | Prot: 72.81g | Carbs: 250.95g.
Breakfast: Alfajor de Maicena, Rosamonte Mate Cocido. Lunch: Pan Blanco, Salsa Bolognesa, La Salteña Ravioles de Jamón y Queso. Dinner: Empanada de Carne, Empanadas de Jamon y Queso. Snacks/Other: Pastelito de Membrillo, Rosamonte Mate Cocido. more...
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3049 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Cardio - 5 minutes, Dance (slow step) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 31 minutes, Studying - 3 hours, Dance (square dancing) - 24 minutes. more...
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 Comments
20 Jun 20 by member: karucav
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Excelente... Felicitaciones ... Es un proceso largo pero lo importante es haber empezado y sobre todo convertirlo en un modo de vida...
20 Jun 20 by member: rizziroger1
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20 Jun 20 by member: abtorresss
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20 Jun 20 by member: camimoonti
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20 Jun 20 by member: Lolita-mol
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21 Jun 20 by member: Griselda Hooft
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21 Jun 20 by member: nevercomeback
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21 Jun 20 by member: LuMazzuka
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hola una pregunta cuantas calorías se pueden ingerir al día?
22 Jun 20 by member: jeenn4819
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22 Jun 20 by member: Florbz
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que cambio! te ves con muy buen ánimo!!! felicidades!
22 Jun 20 by member: yanirozkiewicz
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23 Jun 20 by member: Bdelrey
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Hola me ayudarian con la app
23 Jun 20 by member: joannajoy2020
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24 Jun 20 by member: caroailinn
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Chicos muchas gracias a todos!!! Son una gran comunidad. Ojalá todos puedan llegar a encontrarse con buena salud, con el estado físico que les generé felicidad y plenitud!!!
24 Jun 20 by member: magali peralta
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Felicitaciones. Gran trabajo 🎉🍾
02 Jul 20 by member: juamperezz
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Muy buen cambio! felicitaciones
02 Jul 20 by member: daianavilca2001
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