Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
86 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 122.97g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Thinkthin High Protein Bar Lemon Delight, Кабачок, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Сметана 20%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Магнит Чеснок, SPAR Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
yu.maslova's Weight History
|