Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
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73.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3285 kcal
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Fat: 136.50g | Prot: 171.67g | Carbs: 344.27g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Olive Verdi Farcite, Coop Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Voiello Spaghetti. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, San Pietro Salame tipo Napoli Piccante, LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Snacks/Other: Zucchero, Ricotta (Latte Intero), Fage Yogurt Greco Total 0%, Cannolo Siciliano. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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