Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 40.22g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Ах, Полинка Творожная Масса с Изюмом, Шампиньоны Тушеные, Монетка Рис Длиннозерный Шлифованный. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Подсолнечное Масло, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Крем-суп, Омлет. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Чай с Лимоном, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|