Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
108.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 74.81g | Carbs: 152.70g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Карат Сыр Творожный Violette, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец. Lunch: Добрый Сок Яблоко Цитрус, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Вино Совиньон Блан, Клубника, Белый Хлеб, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Куриные Котлеты в Духовке, Зеленый Чай, Магнит Банан, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|