Luweiwei20's Journal, 19 Jun 20


View Diet Calendar, 19 June 2020:
1672 kcal Fat: 51.87g | Prot: 114.17g | Carbs: 193.14g.   Breakfast:  Bistec de Res,  Leche Semidesnatada,  Mangos, Quaker Avena en Hojuelas . Lunch:  Arroz Integral Instantáneo,  Semillas de Linaza,  Cebollas, Aguacate, Naranjas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Riopaila Azúcar Morena,  Salsa de Soja, Bistec de Res. Dinner: Bimbo Tortillas,  Sardinas en Aceite (Enlatadas),  Tomates,  Cebollas. Snacks/Other: Hatsu Té Frutos Rojos. more...
2378 kcal Exercise: Cardio - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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