Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 67.47g | Carbs: 79.17g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Hochland Фетакса, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле). Dinner: Кинто Аджика Абхазская, Лимон, Кофе, Смартори Котлета Куриная Жареная, Lactica Греческий Йогурт, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Фисташки, Магнит Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|