Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 177.51g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Лукашинские Вишневое Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Рефтинская Рулет Куриный, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Магнит Авокадо, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Активиа Биойогурт с Яблоком, Клубникой и Черникой, Окей Сыр Эдам, Рефтинская Рулет Куриный, Unagrande Моцарелла Ciliegine. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Абрикос, Магнит Банан, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кабачок, Помидоры, Кабачки Тушеные, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|