Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 123.98g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, 365 Дней Кета Слабосоленая. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Маасдам, Myprotein Протеин. Dinner: Клубника, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Черешня, Borealis Креветка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|