maxochadam's Journal, 19 Jun 20

Dag 38 Åh varför händer inget? Har ju skött mig, tycker jag. Vart noga med att ta i lite extra när jag för in kalorier. Tycker jag gör allt rätt , men vågen visade ju bara - 0,1 kg. Vad gör jag för fel?

View Diet Calendar, 19 June 2020:
2124 kcal Fat: 91.06g | Prot: 66.63g | Carbs: 256.18g.   Breakfast: Gouda eller Edamer Ost, ICA Rökt Skinka, Lätta Lättmargarin, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: Blå Band Hawaii Pineapple Curry Sauce, Makaroner, Vitkål, ICA Fläskytterfilé. Dinner: Korv Stroganoff, Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt). Snacks/Other: Lösgodis, GB Glace Magnum Mandel. more...
2545 kcal Exercise: Horseback Riding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Snart kommer du att sjunka i vikt igen. Jag förstår man blir så frustrerad men med tålamod så kommer belöningen snart! Kämpa vidare! 
19 Jun 20 by member: Nancy11986
Prova att inte räkna in förbrukningskalorierna och räkna bara det du äter så ger det säkert skillnad. Lycka till! 
20 Jun 20 by member: astho
Eller är det denna gången du gör rätt. Sakta men säkert. Inga snabba ras men inte heller någon följande uppgång. Jag förstår att det hade höjt motivationen om vågen visade resultat men tänk vilken beteenderesa du gör 👊 resultaten kommer 💪 
22 Jun 20 by member: rarolina82

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


maxochadam's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.