Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
67 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 53.76g | Carbs: 92.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Микоян Сардельки Докторские, Славмо Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Домашние Куриные Нагетсы. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Морковь, Лук, Оливковое Масло, Диетика Макаронные Изделия из Рисовой Муки без Глютена. Snacks/Other: Гарибальди Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|