|
Ara öğün 😊
|
2482 kcal
|
Fat: 163.05g | Prot: 97.79g | Carbs: 176.09g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Wasa Original, Zeytin, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Avokado, Zeytinyağı, Tereyağı, Yumurta. Lunch: Şeftali, Kırmızı Erik, Yumurta, Badem Unu, Muz, Yaban Mersini. Dinner: Uzman Kasap Dana Tekirdağ Köfte, Yeşil Mercimek Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı. Snacks/Other: Mis Labne, Namet Hindi Füme, Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çilek, Ceviz, Brezilya Fıstığı, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Fıstık Ezmesi, Wasa Original, Muz, Kiraz Domates, Çiğ Köfte. more...
|
|
1575 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limon201's Weight History
|