|
Canım tatlı çekerse yağ yakıcı etkisi olan zerdeçal ve tatlı krizini engelleyen tarçını tavada kavurdum bir kase yoğurda bir tatlı kaşığı ekledim üstüne muz ve siyah kuru üzüm tok tutan aperatifim 😍
|
1388 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 70.83g | Carbs: 167.26g.
Breakfast: Peksimet, Tarabya Dilimli Kaşar, Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur. Dinner: Pirinç Pilavı, Çokça Garnitür, Tavuk Baget. Snacks/Other: Muz, Yoğurt. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
|
swly_kcmn's Weight History
|