Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 77.14g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Кофе Латте, Котлета Свиная, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Водный Мир Селедка, Жареный Картофель. Dinner: Хлеб Черный, Цукини, Куриная Ножка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|