Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
104.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 113.22g | Prot: 82.16g | Carbs: 16.45g.
Lunch: Грецкие Орехи, Житница Здоровья Масло Кокосовое, Лимон, Житница Здоровья Масло Кокосовое, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Семга Жареная, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Dinner: Лимон, Житница Здоровья Масло Кокосовое, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eplistic's Weight History
|