Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 103.32g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Салат Овощной, Оливковое Масло, Дары Природы Салатная Фантазия, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|