Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
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70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2391 kcal
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Fat: 55.42g | Prot: 145.66g | Carbs: 315.03g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Crownfield Choco Rice, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Combino Spaghetti Integrali, Valbio Spaghetti Integrali, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Milbona Mozzarella per Pizza, Alpi Farina tipo 0. Snacks/Other: Aziende Campobasso Nocciole Pelate e Tostate, Fior di Natura Gallette di Riso, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Vitamin Company Real Zero Bar Cacao. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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