Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
117.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 65.53g | Carbs: 204.03g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Армпродукт Хачапури с Сыром, Кофе. Lunch: Клубника, Сгущенное Молоко, Кофе, Холодушка Чесночный Хренодер, Говядина Постная, Макароны Отварные, Армпродукт Хачапури с Сыром. Dinner: Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Армпродукт Хачапури с Сыром, Салат Овощной с Маслом, Жигулевское Светлое Пиво, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|