Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 62.01g | Carbs: 130.71g.
Breakfast: Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта, Магнит Минтай Отварной, Грецкие Орехи, Гречневая Каша, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Какао. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, KDV Тараллини Классические, Свеж&Fresh Горошек Зеленый, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная, Какао, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinovaoksanka1973's Weight History
|