JoyceNunes's Journal, 18 Jun 20

Cafezinho da tarde de hoje com Cookies de aveia e banana! 🍪🍌☕ #yummy :)

View Diet Calendar, 18 June 2020:
1636 kcal Fat: 64.67g | Prot: 62.08g | Carbs: 216.45g.   Lunch: Swift Queijo Coalho, Tirol Queijo Mussarela (18g),  Laranjas,  Batata Inglesa Cozida,  Creme de Milho,  Repolho Refogado,  Grão-de-Bico,  Couve Manteiga Crua, Copra Óleo de Coco Extra Virgem,  Alho,  Cebolas,  Lentilhas Cozidas. Dinner:  Mexerica,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Cenouras,  Abobrinha,  Cebolas,  Tomates,  Ovo, Quinoa. Snacks/Other:  Uvas-Passas,  Cenouras,  Banana Nanica,  Óleo de Coco,  Cacau em Pó (Não Adocicado), Mãe Terra Farinha de Chia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Quaker Farelo de Aveia. more...
1622 kcal Exercise: Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Olha ! Queria a receita ! Tá tão bonito 
18 Jun 20 by member: DraAdrielle
Dra. Adrielle, é muito fácil e eu amei 🥰, são: 2 bananas maduras amassadas + 100 grs de aveia (eu usei farelo) + 1 cs de óleo de côco derretido + 1 cs de mel + 2 cs de cacau em pó 100% + 1 cc de fermento + 1 cs de chia (opcional) + 1 cs de uvas passa (opcional). Mistura tudo e deixe descansar por 15 mins, depois modele os bolinhos como preferir e pode povilhar aveia para decorar. Deixe no forno por 15 mins, em média. 🍪🍪🍪🍪😋😋😋😋 
20 Jun 20 by member: JoyceNunes
Obrigada . Vou experimentar ! 
21 Jun 20 by member: DraAdrielle

     
 

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