Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 76.61g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Ceviz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Ayran, Etli Güveç, Mis Yağlı Süt , Gün Kurusu, Ayran, Yörsan Beyaz Peynir, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blaulichlebtag's Weight History
|