|
spor öncesi tarçınlı, hindistan cevizi yağıyla harika bir türk kahvesi
|
943 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 56.75g | Carbs: 119.35g.
Breakfast: Nescafe Şekersiz, Mis Yarım Yağlı Süt, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Lor Peyniri. Lunch: Yeşil Elma, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Haşlanmış Buğday, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Cacık, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Peyman Dut Kurusu, Ceviz, Kuru Üzüm, Tatlı Kiraz, Badem, Mis Yarım Yağlı Süt, Muz, Yulaf. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Power Walking - 1 hour, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|