|
583 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 22.33g | Carbs: 65.18g.
Breakfast: Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Keçi Peyniri, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Mantar Sote. more...
|
|
1297 kcal
|
Exercise:
RPM - 1 hour, Power Walking - 2 hours, Google Fit - 21 hours. more...
|
|
Comments
A+kan grubu beslenme akşam yemeği
18 Jun 20 by member: sfkbcmln
|
Mantar sote biber sogan sarimsak domates ile cok az terayagda kavrulmus yanina yeşillik
Mantar bitkisel proteindir yaninda et ürünleri yoğurt vb ürünler tuketilmez
18 Jun 20 by member: sfkbcmln
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfkbcmln's Weight History
|