Wolfeeck's Journal, 18 Jun 20

Вчера был пост с фото, актуальный верх. Сегодня делюсь ногами))) как у вас с ними? Не пропускаете день ног?)

---

2982 kcal

Fat: 79.32g | Prot: 279.15g | Carbs: 276.93g.   Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Danke Сыр Тильзитер , Яичный Белок, Яичный Желток, Пассим Пшено Шлифованное. Lunch: Куриное Филе, Куриные Бедрышки, Ultimate Nutrition Омега 3, Лента Рис Жасмин. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Kultlab Казеиновый Протеин, Ирмень Кефир 1%, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Просто Грецкий Орех, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Geneticlab Whey Pro Coconut. more...

3119 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...