|
как только я прекращаю дробно питаться, мой вес идёт в гору 😔. Эти не сколько дней были очень тяжёлыми и вот результат 😔. Но ни чего не расстраиваемся, берем себя в руки и идёт к намеченной цели 😀. Все будет хорошо 😘.
|
112.7 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 61.77g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Даниловский Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Чай с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка, Чай с Сахаром, Подлива, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
 Comments
Вам Здоровье помогает перейти на интервальное голодание? Попробуйте! В интернете очень много информации об этом голодание, статьи, опыт, система питания. Сейчас пробую, как только питаюсь правило, вес убывает, есть вообще не хочется), а как только углей переберу, сразу же есть хочу, дор начинается).
22 Jun 20 by member: aurus96
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Любушкина's Weight History
|