pooh4062's Journal, 18 Jun 20

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변동없음
어제는 포기한듯이
배불리먹고
버터링.초코파이
군고구마등을 엄청 먹었다
실망말고 다시 시작하라고
다행히 늘진 않았다
다시 모든삶에 활력에너지온 하자
화이팅^^♡

51.8 kg Lost so far: 0.8 kg. Still to go: 3.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 June 2020:

898 kcal

Fat: 60.13g | Prot: 45.20g | Carbs: 51.64g. Breakfast: 닥터키토 방탄커피. Lunch: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 이마트 앞다리살. Dinner: 파프리카, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 아보카도, 계란후라이, 이마트 앞다리살. Snacks/Other: 롯데제과 드림카카오 82%, 아몬드, 그로서리서울 밤이되면 곤약 매운 까르보나라맛. more...

54 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...

steady weight

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