Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 101.27g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Киприно Сыр Мастер, Банан, Жимолость, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Жаркое из Свинины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кинза, Vernet Зелёный Горошек. Dinner: Жимолость, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творог 2%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Красный Октябрь Mega Drive, Жимолость. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|