|
Я постоянно думаю о еде и ничего не могу с этим поделать.Подскажите чем заняться чтобы не забивать голову этими мыслями.
Кстати, это приложение очень мотивирует на похудение.Ваша подписка поможет мне в достижении цели.А пока мне предстоит ещё одна тренировка от Cloe Ting.Всем удачи😁~
|
1230 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 94.22g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Деликатесный", Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Готово! Плов с Грибами, Говядина Тушеная, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Деликатесный", Гречка Отварная. Dinner: Печень Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%. Snacks/Other: Молоко, Апельсин. more...
|
|
700 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
Я практикую «хочешь есть- попей воды» 😁убедитесь, что это не жажда.
Я питаюсь на 1600 (174см, сейчас 70.3кг), не голодная вообще за последние 10 дней, поэтому попробуйте поиграть с разными продуктами, чтобы было питательно и согласно выставленной цели кбжу.
17 Jun 20 by member: tara2nina
|
Тоже пью много воды лимоном, очень помогает, есть почти не хочется))
17 Jun 20 by member: Yaroslava_Sko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashsemcat's Weight History
|