|
Обед🌸на🌸работе👩⚕️
|
2142 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 117.16g | Carbs: 188.76g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Треугольник из лаваша с творогом и сыром. Lunch: Салат из огурцов с помидорами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Акконд Птица Дивная , Кофе, Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Банан, Салат Овощной в Азиатском Стиле, Простая Еда Заливное из Курицы. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%, Черешня, Абрикосы, Творог 5%, Bosca Шампанское, Йола Хлебцы Мультизлак ( Семена Подсолнечника, Льна, Кунжута). more...
|
|
2858 kcal
|
Exercise:
Массаж - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Силовая - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
MerrySnick's Weight History
|