Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
454 kcal
|
Fat: 18.39g | Prot: 11.91g | Carbs: 65.77g.
Lunch: Песочное Печенье, Чай, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Банан, Грецкие Орехи, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|