|
Bu burada dursun takip etmem için . 2,5 kilo çok yavaş ilerliyor gibi ketoya göre ama; bel 4 cm , simit 4 cm gibi daralmış 😐
|
1375 kcal
|
Fat: 111.35g | Prot: 63.67g | Carbs: 26.28g.
Breakfast: Ceviz, Siyah Zeytin, Tereyağı, Salam, Domatesler, Aknaz Hellim Peyniri, Yumurta. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, İçim Krema, Zeytinyağı, Tavuk Suyu. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tereyağı, İçim Krema. Snacks/Other: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Takita Stevia, Kaymak, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysegul0221's Weight History
|