Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 74.10g | Carbs: 175.36g.
Breakfast: Изюм, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Лаваш, Суп Харчо. Dinner: Зеленый Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной. Snacks/Other: Эмир Сыр Сметанковый, Салат из Помидоров и Огурцов, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veravvvvv's Weight History
|