Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 42.81g | Carbs: 223.14g.
Breakfast: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Лаваш Армянский, Шампиньоны Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Окей Перец Печеный, Кабачок Гриль, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Линия Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|