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1444 kcal
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Fat: 68.20g | Prot: 103.84g | Carbs: 103.77g.
Lunch: Feijão Vermelho, Aipim (Cozido), Coração de Frango, Pimentão Vermelho, Cebolas, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Jasmine Gergelim Branco Natural, Molho de Pimenta, Cenouras, Coração de Frango. Dinner: Gergelim, Aipim (Cozido), Bacon, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Molho de Pimenta, Tomates, Azeite de Oliva. Snacks/Other: Leite (Leite Integral), Pasta de Amendoim, Black Skull 100% Whey Protein , Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Black Skull 100% Whey Protein , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Power One Protein Coffee. more...
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296 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
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Sil Sloboda's Weight History
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