|
arkadaşlar bugun metabolimamı şaşırtmak için sürrkli bişiler yedim ama sağlıklı mesela 15 zeytin 1 kase lor baya soğanlı yumurta 10 Erik 2 kayısı akşam da mangal tavuk yicem hata mı yapıyorum kxkckck
|
1665 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 115.03g | Carbs: 139.17g.
Breakfast: Lor Peyniri, Soğanlı Yumurta, Siyah Zeytin. Lunch: Salatalık (Kabuklu). Dinner: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Izgara Tavuk. Snacks/Other: Patlamış Mısır, Salatalık (Kabuklu), Kayısı, Yeşil Erik. more...
|
|
 Comments
15 zeytin ve 1 kase lor biraz fazla olmuş sanki ya 😅😂
16 Jun 20 by member: azcikkiloverem
|
:(( amacım fazlalaştırmak ztn ama hata mıydı yaa arakarda da 2 salatalık fln yiyorum artsın diye
16 Jun 20 by member: çay &
|
2 salatalık yedin diye moraliniz mi bozuluyor? 30 kalori o 2 salatalık. Ayrıca emin olmadığınız şeyleri yapmanızı önermem.
16 Jun 20 by member: alpper9
|
16 Jun 20 by member: çay &
|
16 Jun 20 by member: çay &
|
ara sıra metabolizma şaşırtmak iyi diyorlar ve sağlıklı şeyler yemişsiniz bence çok problem olmaz hem lorda iyi protein var🤗
|
ara sıra sağlıksız şeylerde ye, aşırı kaçmamak kaydıyla
16 Jun 20 by member: Scraem
|
Bunlardan sonra da 2 baya büyük tavuk ızgara 1 dilim beyaz ekmek yendi 😲
16 Jun 20 by member: çay &
|
İnşallah faydasını görürüm bugünün tecrübemi sizle paylaşırım
16 Jun 20 by member: çay &
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|