Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
60 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 65.50g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Холодный Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Тарталетки со Сливочным Сыром и Слабосоленой Горбушей. Lunch: Окрошка на Кефире, Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Холодный Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Клубника. Dinner: Лукашинские Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Омлет с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariullla's Weight History
|