Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 138.14g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: Абрикосы, Грейпфрут, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня , Сывороточный Протеин. Lunch: Финик, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Укроп, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Соевый Соус, Оливковое Масло, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Персики, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Безе, Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . Snacks/Other: Розумний Вибір Какао Порошок, Молокія Йогурт 1.6%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, California Gold Nutrition Omega 800, Красные Яблоки, Миндаль, Оладушки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali-dietolog's Weight History
|